suplementy diety

[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Póki co to tylko hantle, za miesiąc ławka, gryf prosty, łamany i obciążenie. Dieta: Właśnie tu nie mam pojęcia jak ma wyglądac dieta. Przeciwskaznania medyczne: Nie mam pojecia? Wczesniej wykryta (juz wyleczona) nadczynnosc tarczycy (zazywalem Letrox 50 jakies 2 lata), Zażywane suplementy: Brak.

[...] 82 i leci w dół :) / 186 staż treningowy: w sumie od 2005 z 2 letnia przerwa obecnie ponad rok cel cyklu: w miarę możliwości sucha masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy: storm, mass xxl, anabolik protein, bcaa tst, vitaminki olimpu stosowane wcześniej spalacze: NIE suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: Anabolik [...]

[...] co przyspiesza metabolizm. - Jedz dużo warzyw. Warzywa bogate są w witaminy i minerały, pomagają one zamienić pokarm w energię. Jeżeli nie możesz jeść warzyw postaraj się o suplementy. - Nie stresuj się. Znajdź sobie sposób aby likwidować szybko stres. Stres wywołuje podniesienie się poziomu hormonu kory nadnerczy - kortyzolu, który obniża [...]

[...] tak to co? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam akurat Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : jakieś 8miesięcy temu creatine micronized 200mesh ale nie zjadłem całego,oprucz tego kilka razy kupilem białko ostrovii i gainer mct Uprawiane inne sporty: to [...]

[...] Z góry dziekuje obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 188 Cel cyklu: Zwiększenie masy mięsniowej stosowane już wcześniej suplementy : Białko Uprawiane inne sporty: Pływanie stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - [...]

[...] typ budowy ciała 2) wiek - 21 3) waga/wzrost - 80-184 4) staż treningowy - 3 miesiące 5) cel cyklu - rzeźba redukcja tłuszczu wyrzeźbienie ciała 6) stosowane już wcześniej suplementy - nie 7) stosowane wcześniej spalacze - nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nie 10) informacje na temat [...]

[...] Jeżeli miałbym firmę i ktoś złożył by mi propozycję umieszczenia moich produktów na stronie z bezstronnym rankingiem od razu bym się zgodził. Jeżeli chcesz się redukować to powinieneś zacząć od podstaw, czyli diety a nie półśrodków jakimi są suplementy diety. To dodatki do diety nie odwrotnie. Zmieniony przez - Nitroman w dniu 2010-04-09 11:46:16

[...] sie z wami tylko podzielić tym ciekawym jak dla mnie zjawiskiem. Ten człowiek nie przestrzegając żadnych reguł tzn. nie mając planu, trenując codziennie, nigdy nie stosując sie do diety, i non stop biorąc te same suplementy ( juz przy pierwszym treningu zaczynając od staku, bo co mu tam z mono) zrobił naprawde dobre efekty w krótkim czasie

[...] ze mną ; gg 572748 obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Nie mam foty Wiek: 14 Waga: 70 Wzrost: 162 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : ..... Uprawiane inne sporty: ----- stosowane wcześniej spalacze : Zielona cherbata ;D Oczyszcza nie spala suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Nic [...]

[...] inne sporty: Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: Prosiłbym o rady co do diety , staram się jeść dużo mięsa , pokarmy zawierające białko , przed treningiem jakieś batoniki itp , oprócz tego owoce warzywa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 81/187 4) staż treningowy/ok roku 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy żadne 7) stosowane wcześniej spalacze tse 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny brak 10) informacje na [...]

[...] jeść pierś, wołowine, wieprzowine, indyk, wątróbke, rybke, twaróg, jajka. Już nie gadaj że ci sie znudzi, jak masz takie podejście to sukcesów życze. Jeżeli chcesz brać suplementy i odżywki to zadbaj o nienaganną diete bo kreatyne bez diety g**** ci da, a przy diecie bez kreatyny będziesz rósł.A jak to połączysz to będzie pieknie. Zmieniony [...]

[...] - zaszkodzi)? Dziękuję z góry za odpowiedź obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 21 Waga: 72 Wzrost: 165 Cel cyklu: - stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: snowboar, powerbocking stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od [...]

[...] 200 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas, ławeczka, hantle, wyciągi: górny i dolny Dieta: 3-4 posiłki dziennie w nieregularnych odstepach czasu Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mamooth 2500

[...] sporty: Pilka nozna,lekkoatletyka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drazek,sztanga,sztangielki,laweczka,wyciag,duzo obciazenia , 2 x gryf , lamany gryf Dieta: staram sie przestrzegac:P Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: hmb 1 cykl Zmieniony przez - Matik91 w dniu 2010-04-09 23:35:48

[...] Niestety nie mogę sobie pozwolić na przestrzeganie diety ze względu na bardzo wymagające studia, co za tym idzie brak czasu Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Witam, wstawiam trening do oceny, co do 2 ostatnich ćwiczeń + reverse flyes, to możecie znaleźć je tutaj: [...]

[...] klubie. 100m i 400m Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Może nie z full osprzętem, ale wszystko co potrzebne jest. Praktycznie profesjonalna. Mimo, że amatorska Dieta: Zbilansowana + 200kcal Przeciwskaznania medyczne: uczulenie na kakao (czyt. czekolada itp.) Zażywane suplementy: nie. ale jest możliwość. !

[...] Dieta : ograniczam tłuszcze i węglowodany wysoko przetworzone, 6 posiłków dziennie, staram się zwiększyć ilość białka posiłkach Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : HMB dzień pierwszy: klata: wyciskanie sztangi w poziomie 3x15 wyciskanie sztangielek w poziomie 3x15 wyciskanie sztangi skos górny 3x15 wyciskanie sztangielek [...]

[...] brak ;/ 2.wiek:15 3.waga/wzrost:59/173 4.staż treningowy:ok 6 mies miałem 1,5 mies przerwy z powodu zerwania mięśnia 5.cel cyklu:masa 6.stosowane już wcześniej suplementy:nie 7.stosowane wcześniej spalacze:nie 8.suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od:nie 9.ilość dni wolnych od kreatyny:nie 10.informacje na temat diety [...]

[...] treningowy:ok 3 lat z kilkoma przerwami. Operacja itd. Ostatnia przerwa od stycznia do lutego br. z powodu pęknięcia stawu kciuka 5.cel cyklu:masa 6.stosowane już wcześniej suplementy: obecnie kreatyna 7.stosowane wcześniej spalacze:nie 8.suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: 9.ilość dni wolnych od kreatyny:nie 10.informacje na [...]